MAMA LUANA
ママの笑顔が
子どもの笑顔に
CONCEPT
ゆっくりマイペースに。１人１人に寄り添い、信頼と繋がりを大切にしていきます。
Luanaとは、ハワイ語で「皆で楽しく」「リラックス」という意味です。
レッスンやイベントに参加したママ皆で楽しんで、心からリラックスできるようにと願いを込めました。
ｍama Luanaでは、「個」を大切にしていきます。ママである前に１人の人間であり、お子さんもまた、ママやパパとは違う１人の人間です。１人１人と向き合い、じっくりお話しを聞いた上で、お身体のことやそれぞれのご家庭に合うお子さんとの遊び方・過ごし方などを提案していきます。
MESSAGE
はじめまして。堀田詩織と申します。
産前は、某大学研究室の助手を務め、結婚を機に地元つくば市で社会教育指導員として各学校の家庭教育学級・乳幼児学級に携わり、沢山のお母さんたちと接してきました。
私自身、産前はつわり・不眠に悩まされ、出産から数か月後、産後うつと診断され３ヶ月弱の入院、辛い日々を経験しました。
自身の経験から、できない自分を責めたり、辛い気持ちに蓋をし、頑張りすぎてしまうママたちへ『ママを笑顔にしたい』ママでも妻でもない、『自分自身を取り戻せる時間を作ってほしい』【ママ自身の心が元気になれば、子どもも安心して笑ってくれる】そんな想いで始めました。
「心にゆとりを持って毎日を過ごせる」お１人１人にそのお手伝いをさせていただければ幸いです。
からだと心にやさしいヨガ
浅くなりがちな呼吸に意識を向けて、１人１人の身体に合わせた無理のないポーズでレッスンを行ないます。少人数のグループレッスンです。レッスン終了後、お飲み物をお出ししますので、お時間までゆっくり過ごしていただきます。
【場所】自宅サロン・オンライン
90分 2,000円
（赤ちゃんや小さなお子様連れの方は一度ご相談ください。料金はかかりません）
プライベートレッスン
からだのお悩みに合わせてレッスンを行ないます。
自分の為の贅沢な時間を作りたい人におすすめです。
【場所】自宅サロン・オンライン
60分 2,500円
赤ちゃんとふれあいヨガ
産後１年未満の身体に合わせたママと赤ちゃん向けクラス。
お子さんとのふれあい遊びで、親子の愛着形成を育みます。
【場所】自宅サロン・オンライン
60分 1,500円
CONTACT
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