はじめまして。堀田詩織と申します。

産前は、某大学研究室の助手を務め、結婚を機に地元つくば市で社会教育指導員として各学校の家庭教育学級・乳幼児学級に携わり、沢山のお母さんたちと接してきました。

 

私自身、産前はつわり・不眠に悩まされ、出産から数か月後、産後うつと診断され３ヶ月弱の入院、辛い日々を経験しました。

自身の経験から、できない自分を責めたり、辛い気持ちに蓋をし、頑張りすぎてしまうママたちへ『ママを笑顔にしたい』ママでも妻でもない、『自分自身を取り戻せる時間を作ってほしい』【ママ自身の心が元気になれば、子どもも安心して笑ってくれる】そんな想いで始めました。

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自分を犠牲にしないで、自分を否定しないで、自分の心と身体を大切にしてほしい。

あなたが元気でいてくれるだけで、あなたの周りは笑顔になる。

そして、子どもにも伝えたい。

どんな困難に陥っても、自己否定せず、自己犠牲せず、自分の心と身体を大切に守りながら、幸せに生きていほしい。​

この想いを伝える私の術が「ヨガ」です。

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「心にゆとりを持って毎日を過ごせる」お１人１人にそのお手伝いをさせていただければ幸いです。