前回の詳細だけでは 説明が足りないと思うので Q＆A形式でお答えしようと思います🙋‍♀️ 🔽🔽🔽 Ｑ．軽食はいくらですか？ Ａ．１食300円です。 畑でとれた野菜と 常陸小田米のおにぎりを ご用意いたします。 常陸小田米は、 筑波山の南西側山麓一帯に広がる...

前回に引き続き 食育！畑ヨガについての お知らせです。 ＜畑ヨガ＆収穫体験＞ ヨガのレッスンをした後に、 野菜の収穫体験をしてもらいます。 何が収穫できるかは当日のお楽しみ♪ 2021年10月16日、11月20日 10時～11時30分まで 料金：１組2,700円...

自分のことは後回しになりがちで 心身のSOSにも気づきづらい そんな毎日を頑張っているあなたへ。 自身を労り、自然に触れ お子さんと一緒に癒されませんか？ お子さんと一緒に自然の中で 心地よい一時を過ごし、 ヨガ🧘‍♀️を通して心身を リフレッシュさせる機会を作ります。...

緊急事態宣言が延長されたことを受け 9月16日（木）の赤ちゃんとふれあいヨガを オンラインで開催することとなりました。 時間、持ち物、レッスン料は変わりません。 使用媒体：ZOOM ※ミュートボタンを使うと、お子さんの泣き声は他の参加者には聞こえなくなりますので...

9月12日まで 緊急事態宣言下ですが その後もどうなるのか 微妙なところですね💦 オフライン・オンライン 両方開催予定ですが 状況によっては 全てオンラインで 対応させていただきます🙏 子どもの成長・性格によっては オンラインでお話を聞いたり レッスンを受けたりするのが...

産後うつで入院し、 回復に至るまでの経緯が 誰かの参考になればと思い 記すことにしました。 気になる方だけ スクロールして続きを お読みいただければと思います🙇‍♀️ ※あくまでも個人の体験談です。 ※10人いれば10通りの 妊娠・出産がありますので...

産後うつで入院し、 回復に至るまでの経緯が 誰かの参考になればと思い 記すことにしました。 気になる方だけ スクロールして続きを お読みいただければと思います🙇‍♀️ ※あくまでも個人の体験談です。 ※10人いれば10通りの 妊娠・出産がありますので...

【季節限定🎋ふれあい遊びと手形アート短冊作り】 ちょっと早いですが 来月の七夕に向けて お部屋に飾れる 『手形アート短冊』を 一緒に作りませんか？ 短冊についている 白い紫陽花の花言葉は 『寛容・ひたむきな愛情』 「毎日大変だけど いつもあなたを見守っているよ」と...

「子どもが気になって ヨガに集中できない‼️」 というお話をよくお聞きします 私もそうだったので その気持ちは とてもよくわかります🤔 誰か見ていてくれたらなぁ と思った時もあるのですが 結局気になって仕方ないのです😅 託児先は見つからないし 預けるにもお金かかるし…...

産後うつで入院し、 回復に至るまでの経緯が 誰かの参考になればと思い 記すことにしました。 気になる方だけ スクロールして続きを お読みいただければと思います🙇‍♀️ ※あくまでも個人の体験談です。 ※10人いれば10通りの 妊娠・出産がありますので...

赤ちゃんとふれあいヨガを スタートさせましたが 「なんでヨガなの？」 という方もいると思います (これずっと書きたかった1つ) ヨガは ゆったりした深い呼吸で 様々なポーズをとりながら 身体全体を伸び縮みさせます🧘‍♀️ 深呼吸で 腹横筋の回復を早め お腹を産前の...

産後うつで入院し、 回復に至るまでの経緯が 誰かの参考になればと思い 記すことにしました。 気になる方だけ スクロールして続きを お読みいただければと思います🙇‍♀️ ※あくまでも個人の体験談です。 ※10人いれば10通りの 妊娠・出産がありますので...

今年は梅雨入りが 早いですね☔️ 雨が降ってしまうと 公園に遊びに行くことができず 室内で遊ばせられる場所 どこかないかな～って探す方 沢山いると思います🤔 また 室内で縮こまっていると 血流も滞りやすくなり 気分も滅入りやすくなります ●抱っこや授乳で体がガチガチ😰...

産後うつで入院し、 回復に至るまでの経緯が 誰かの参考になればと思い 記すことにしました。 気になる方だけ スクロールして続きを お読みいただければと思います🙇‍♀️ ※あくまでも個人の体験談です。 ※10人いれば10通りの 妊娠・出産がありますので...