皆さんあけまして
おめでとうございます🎍☀️
今年もよろしくお願い致します💕
今月から新レッスンが始まります✨
今までお子さんとのレッスンしか
ありませんでしたが、
産前（妊婦さん以外）から
産後子どもが成人した方まで、
ライフステージ関係なく
様々な年代が交流できる、
そんな場を作りたいと思っていました。
勿論お子さんが一緒でもOK！
＜畑ヨガ・グループレッスン＞
大地に身を委ね、
太陽の光や心地よい風を感じながら
自然の声に耳を傾け、
全身をバランス良く動かし、
ポーズと瞑想を通して
心と身体を繋いでいきます。
「土の硬さ、温かさを感じよう」
1月19日（水）10時～11時
「冷たい空気に背筋をシャキッと」
2月9日（水）10時～11時
場所：㈲武平ファーム倉庫近く
(冬はビニールハウス内で行ないます）
※お申込みいただいてから
地図をお送りします
『食育！畑ヨガと何が違うの？』
➡野菜の収穫体験がありません。
瞑想は少し長く、
より自身の身体と心にフォーカスし、
平穏な状態へと導きます。
皆さまのご参加お待ちしてます(2 hearts) Horita Shiori