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  • skoaraiharon25

赤ちゃんとふれあいヨガ1月のご案内🎍



クリスマス、お正月と

イベントが続く年末年始

気づいたら少し

身体が重くなってる!!


人は本能的に

寒さから身を守るために脂肪を蓄え

その脂肪を体内で燃やし、身体を温め

生命を維持しようとします


この脂肪を燃やす活動で

体内はとても活発になっているため

実は1年で一番代謝がアップする時期なのです


正月太り挽回に

お子さんと一緒に楽しく遊びながら

しっかり身体を動かして

更に代謝をあげてみませんか?


●赤ちゃんとふれあいヨガ

オフライン


<日時>

2022年1月19日(木)

10時15分~11時半


<場所>

つくばカピオ

(リハーサル室2)


<対象>

0歳~1歳半のお子さんとママ


<定員>

3組程度


<レッスン料>

1,500円


<持ち物>

ヨガマット(+100円で貸出します)

飲み物


-----


●赤ちゃんとふれあいヨガ

オンライン


<日時>

2022年1月26日(水)

10時15分~11時半


<場所>

Zoom

※後日詳細お送りします


<対象>

0歳~1歳半のお子さんとママ


<持ち物>

ヨガマット(ない人はバスタオルや

ジョイントマットなどで代用)

飲み物


☆-----


レッスン中

抱っこや授乳、オムツ替えOK

無理せず楽しみましょう❣️


会場でのレッスンでは

各自アルコール消毒してから

入室してください🙏


お申し込みは

公式LINEまたはHPからお願いします🙇‍♀️




その他ご不明等は

お気軽にお問い合わせください


皆さんにお会いできるこを

楽しみにしてます💗


Horita Shiori


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