クリスマス、お正月と
イベントが続く年末年始
気づいたら少し
身体が重くなってる！！
人は本能的に
寒さから身を守るために脂肪を蓄え
その脂肪を体内で燃やし、身体を温め
生命を維持しようとします
この脂肪を燃やす活動で
体内はとても活発になっているため
実は１年で一番代謝がアップする時期なのです
正月太り挽回に
お子さんと一緒に楽しく遊びながら
しっかり身体を動かして
更に代謝をあげてみませんか？
●赤ちゃんとふれあいヨガ
オフライン
<日時>
2022年1月19日(木)
10時15分～11時半
<場所>
つくばカピオ
(リハーサル室2)
<対象>
0歳～1歳半のお子さんとママ
<定員>
3組程度
<レッスン料>
1,500円
<持ち物>
ヨガマット(+100円で貸出します)
飲み物
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●赤ちゃんとふれあいヨガ
オンライン
<日時>
2022年1月26日(水)
10時15分～11時半
<場所>
Zoom
※後日詳細お送りします
<対象>
0歳～1歳半のお子さんとママ
<持ち物>
ヨガマット(ない人はバスタオルや
ジョイントマットなどで代用)
飲み物
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レッスン中
抱っこや授乳、オムツ替えOK
無理せず楽しみましょう❣️
会場でのレッスンでは
各自アルコール消毒してから
入室してください🙏
お申し込みは
公式LINEまたはHPからお願いします🙇♀️
その他ご不明等は
お気軽にお問い合わせください
皆さんにお会いできるこを
楽しみにしてます💗
Horita Shiori
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