【30分ヨガ】第四週目の日時

さて、来週で30分ヨガも四週目に入ります✨

産後は集中力が散漫になりがちに😭

家の鍵閉めたっけ？

お風呂のお湯入れ忘れた❗️など、

日常生活で今までできていたことが

急に出来なくなっている自分……

いませんでしたか？

バランスポーズの時間は

数十秒だけです❕

ほんの少しの時間から、

集中力を養っていきましょう👍️

3/22(火)10：30～

24(木)22：00～

25(金)10：30～

26(土)22：00～

参加ご希望の方は

公式LINEからメッセージください❣️

お待ちしてます🥰