さて、来週で30分ヨガも四週目に入ります✨
産後は集中力が散漫になりがちに😭
家の鍵閉めたっけ？
お風呂のお湯入れ忘れた❗️など、
日常生活で今までできていたことが
急に出来なくなっている自分……
いませんでしたか？
バランスポーズの時間は
数十秒だけです❕
ほんの少しの時間から、
集中力を養っていきましょう👍️
3/22(火)10：30～
24(木)22：00～
25(金)10：30～
26(土)22：00～
参加ご希望の方は
公式LINEからメッセージください❣️
お待ちしてます🥰
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