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  • skoaraiharon25

【30分ヨガ】最終週の日時




気づけばあと一週間で3月が終わりますね🌸

卒業&春休みでお子さんと過ごす時間も増えてますが、

30分だけ❕時間を作って一緒に身体を動かしてスッキリしませんか?


最終週は、ねじりにねじってポーズをとりたいと思います☺

仰向け、座り姿勢から立ち姿勢まで、沢山ねじって内蔵機能を高め、

代謝を上げてウエストラインを絞っていきましょう👍


3/28(月)①10:30~②14:00~

29(火)14:00~

30(水)①14:00~②22:00~

31(木)6:00~


最終週なので、午後枠も増やしてみました✨14時からとなります!

参加希望の方はお気軽にメッセージください💛お待ちしてます★



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