単発で時間が合う時や
受け放題で昼も夜も
受けてくださってる方など
日常に合わせて
自分の身体を整えながら
お子さんとの日々を
大切にされているのを
画面越しに感じています😌
そんな皆さんを
この１ヶ月間、ヨガを通して
応援させていただいてます💕
「いつものレッスンより
こっちの方がお得感がある🤭」
ありがとうの意味を込めて
39を入れた価格帯
いつも頑張ってる自分にも
ありがとうを伝えていきましょう💓
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第一週目は
胸周りや股関節
背骨を意識した内容で
総合的に動かすよう
レッスンしています🧘♀️
次週は
1つずつポーズを長めにとり
呼吸を通してより深～く
身体の動きに意識を
向けていきたいと思います🙆♀️
《 日時 》
9日(水)22時～
10日(木)10時半～
11日(金)10時半～
12日(土)22時～
13日(日)6時～
30分ヨガで行なったポーズを
隙間時間にやるのもgood👍️
ご参加のメッセージお待ちしてます🥰
🌼🌼🌼
公式LINEだと
講師とのやり取りが
スムーズに行なえます🙆♀️
3月の各レッスン日程も
レッスンスケジュール表に
更新中！！
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